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Mentaltraining

Was ist Mentaltraining?

"Wir sind was wir denken" - Diese, oder eine ähnliche Aussage hast du bestimmt schon öfters gehört.

Unser Gedanken bestimmt unsere Wahrnehmung. Wir nehmen das wahr, worauf wir den Fokus legen.

Du hast das Gefühl, dir wird im Leben nichts gegönnt? Dann beobachte mal deine Gedanken über dich und die Welt. Wahrscheinlich stehst du schon mit dem "falschen Fuß" auf.

Mentaltraining kann dir helfen den Fokus auf das Positive in deinem Leben zu legen. Wenn du deine Gedanken umdrehst, öffnet sich dir wahrscheinlich eine ganz neue Welt.

Wobei kann mentales Training unterstützen?

Gute Stimmung zwischen Freundinnen

Zwischenmenschliche Themen

Big Smile with white teeth

glücklicher sein

Lächelnde schwangere Frau,

entspannte Schwangerschaft

Neck Brace hurts

Genesung fördern

Die Spitze eines Berges erreichen und jubeln

Ziele erreichen

gestresste Frau mit lockigem Haar

Umgang mit Stress

liebe dich selbst - Kärtchen

Selbstwertgefühl steigern

Mann hat eine Sitzung beim Psychologen

Ängste und Sorgen loswerden

Frau schläft lächelnd und träumt was Schönes

einschlafen können

Intelligentes Naschen: Apfel durch Süßes ersetzen

Gewohnheiten umprogrammieren

Profil-Portrait: Mann mit braunen Haaren und Bart

Gedankenkreise stoppen

Frau im Wintermantel hat schlechte Laune

Ärger loswerden

Mentaltraining ist eine umfassende Methode zur positiven Lebensgestaltung. Du bist für dein Leben selbst verantwortlich. Bist du bereit dein Leben in die Hand zu nehmen?

Termin buchen

Eine Mentaltrainingseinheit dauert 1h und kostet 40€ = EINFÜHRUNGSPREIS

Wie das Wort TRAINING bereits andeutet: Mentaltraining bedarf der wiederholten Ausführung der Übungen. Erfolge benötigen Zeit und Geduld.

Ein Mentaltraining stellt keinen Ersatz für ärztliche oder psychologische Behandlungen dar, sondern eine Ergänzung zur Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens. Ein*e MentaltrainerIn ist kein*e Lebens- und SozialberaterIn, sondern lehrt Methoden und Techniken zur positiven Lebensgestaltung.

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Danke, ich melde mich sobald wie möglich bei dir!
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