Bist du fleißig und arbeitest hart, jedoch überkommt dich manchmal plötzlich ein Gefühl von Überforderung und du fühlst dich dieser Aufgabe oder Situation nicht (mehr) gewachsen? Alles ist auf einmal zu viel? Bei Prüfungen oder in Stresssituationen neigst du dazu ein „black out“ zu haben?
Betroffene sind meist sehr verantwortungsbewusst und nehmen zu viele Aufgaben auf sich. Man steht unter Strom und kommt an seine körperlichen und geistigen Grenzen.
Wenn du Angst vor dem Versagen hast oder dich überbelastet fühlst, kann dir die Bachblüte „elm“ (=Ulme) helfen.
Nach der Einnahme wirst du nicht nur stressresistenter, du lernst gleichzeitig mit deinen Kräften umzugehen und nicht zu viele Aufgaben auf dich zu nehmen. So kannst du bei plötzlich eintretenden Problemen gelassener reagieren. Du entwickelst Vertrauen in die eigene Leistungsfähigkeit.
Auch Kinder können sich überfordert fühlen. Das kann sich beispielsweise so äußern, dass sie plötzlich die einfachsten Fragen nicht mehr beantworten können oder schon bei kleinen Aufgaben jammern, dass ihnen alles zu viel ist… :(
Du willst DAUERHAFT mehr Stressresistenz entwickeln?
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